¿Conoces los beneficios de la ropa de compresión? Mejora la circulación, reduce la fatiga muscular y acelera la recuperación. Te explicamos su tecnología.
Más allá de su ajuste ceñido y estilizado, la ropa de compresión es una herramienta tecnológica diseñada para mejorar tu rendimiento y optimizar tu recuperación. En At + Fit Sport, integramos esta tecnología en prendas clave como licras y tops para ofrecerte una ventaja funcional en cada entrenamiento.
Pero, ¿cómo funciona exactamente?
La ropa de compresión aplica una presión suave y graduada sobre los músculos. Esta presión tiene varios efectos beneficiosos comprobados:
1. Mejora la Circulación Sanguínea: La compresión ayuda a que tus venas transporten la sangre de vuelta al corazón de manera más eficiente. Un mejor flujo sanguíneo significa que llegará más oxígeno a tus músculos mientras entrenas. ¿El resultado? Puedes rendir a una mayor intensidad durante más tiempo, retrasando la aparición de la fatiga.
2. Reduce la Vibración Muscular: Durante actividades de alto impacto como correr o saltar, tus músculos vibran. Esta vibración constante puede causar microdesgarros, lo que lleva a la fatiga y al dolor muscular post-entrenamiento (las famosas "agujetas"). Las prendas de compresión estabilizan los músculos, reduciendo significativamente esta vibración y, por lo tanto, el daño muscular.
3. Acelera la Recuperación: El uso de ropa de compresión no termina con el entrenamiento. Llevarla después de una sesión intensa puede ayudar a reducir la hinchazón y a eliminar más rápidamente los productos de desecho metabólico (como el lactato) de los músculos. Esto se traduce en una recuperación más rápida y menos dolor al día siguiente.
4. Aumenta la Propiocepción: La propiocepción es la capacidad de tu cuerpo para sentir su posición en el espacio. La presión de la ropa de compresión aumenta la conciencia sobre tus músculos y articulaciones, lo que puede llevar a una mejor técnica, una mayor eficiencia en el movimiento y un menor riesgo de lesiones.
En At Fit Colombia, nuestras licras y tops de compresión están diseñados con el nivel de presión ideal para maximizar estos beneficios sin sacrificar la comodidad. No es solo ropa ajustada, es una pieza de ingeniería textil pensada para potenciar tu funcionalidad. ¡Siente la diferencia en tu próximo entrenamiento!
